Медь – компонент множества ферментов, необходимых для выработки энергии, антиоксидации, синтеза гормона адреналина и соединительной ткани.

Медь содержится в печени, рыбе и морепродуктах, порошке какао, орехах, грибах, бобовых и злаковых растениях, сливах.

Норма потребления меди – 2 мг в сутки.

Дефицит меди вызывает утомляемость и сопровождается снижением уровня меди в крови. Его частые проявления – уменьшение количества эритроцитов (анемия), лейкоцитов (лейкопения) и нейтрофилов (нейтропения), а также уменьшение плотности костной ткани (остеопороз). Возникают небольшие точечные кровоизлияния в кожу и артериальные аневризмы.

Дефицит меди лечат препаратами меди, которые принимают в течение нескольких недель.

По материалам zdorovieinfo.ru